Buenísimos días de martes bombones, ¿qué tal estáis? Yo de vuelta ya de mi corto fin de semana en la playa. Pero en nada ya estoy de vacas de nuevo 😛 Aunque no somos expertas en nutrición, yo tengo que confesar que hasta hace relativamente poco no comía nada equilibrado. Leyendo mucho e informándome sobre la mejor forma de estar sana e ingerir todo tipo de nutrientes, he descubierto 5 alimentos (superalimentos) que son, para mí, imprescindibles por la gran cantidad de ventajas que aportan (y no estoy hablando de que sean poco o muy calóricos 😀 ) ¿Queréis descubrirlos? ¡Seguid leyendo!